Psychische Belastung: Einzel-Aktionen
StressPassage
Führungskräfte befinden sich in der berühmten Sandwich-Position. Möglicherweise lösen sie Stress bei ihren Mitarbeitern aus und/oder sie stehen selbst unter Druck.
Mithilfe der Input-Methode StressPassage werden Stressoren erlebbar und nachvollziehbar. Die StressPassage ist geeignet zur Selbsterkenntnis über den Einfluss bzw. die Ursachen mangelnder Führungskompetenz zu gelangen.
Die StressPassage kann zur Aktion „laufen oder raufen“ ausgeweitet werden (s. unten)
ZeitGeistVerknappung
Mit dem Schauspiel ZeitGeistVerknappung gelingt eine Sensibilisierung aller Mitarbeiter zu Psychischen Belastungen, Beanspruchungen, Fehlbeanspruchungen. Die Aufführung eignet sich, innerhalb einer Kick-off-Veranstaltung, Betriebsversammlung oder ähnlichem präsentiert zu werden.
In den Köpfen existieren viele Vorstellungsfelder darüber, was unter „Wohlbefinden bei der Arbeit“ oder Stress oder psychische Belastung eigentlich zu verstehen ist. Durch das Schauspiel entsteht ein gleiches Referenzbild in allen Köpfen, auf welches Bezug genommen werden kann. Die Messbarkeit in immer feinere Zeiteinheiten reflektiert sich selbstbestimmt oder fremdbestimmt in der Taktung der Lebenswelten.
Transfer
Theorie verstanden zu haben ist eine Voraussetzung, um einen Transfer auf den eigenen Arbeitsplatz zu leisten.
Eine Gruppe beschließt, ihre Gruppenverteiler im E-Mail Account zu durchforsten und auf das Wesentliche zu reduzieren.
Entspannungstechniken
Ein Schnupperkurs mit:
- Progressiver Muskelrelaxation (PMR)
- Übungen aus dem autogenen Training
- Blitzentspannung
Eine Übungs-CD wird ausgehändigt.
Information aller Führungskräfte
Um eine gemeinsame Sprache sprechen zu können, werden den Führungskräften medizinische und psychologische Grundlagen vermittelt. Ein Commitment wird erreicht, wenn eventuelle Vorbehalte gegenüber dem schwer zu fassenden Themenkomplex abgebaut werden.
Es wird deutlich herausgearbeitet, welche Entlastung Führungskräfte erfahren, wenn sie sich um die Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter bemühen. Es braucht starke Motive, klare Hinweise auf Einflussmöglichkeiten und Stellschrauben. Führungskräfte erwarten in der Regel Rezepte. Es wird Methodenkompetenz vermittelt, wie angebotene Instrumente wirksam und nachhaltig eingesetzt werden.
Abstimmung mit den Füßen
Ein Moderator trägt 10 zuvor abgestimmte Fragestellungen vor, definiert die 0 und die 10 und bittet die Teilnehmer sich gemäß ihrer Überzeugung in dem Zahlenfeld zu positionieren. Beispiele:
Stressempfindung?
Kein Stress = 0...........................grenzüberschreitend = 10
Ich fühle mich ausreichend stark, die jetzige Arbeitsbelastung bis 67 zu bewältigen?
Kein Problem = 0.......................geht gar nicht = 10
Aus der Verteilung lassen sich sehr schnell Wünsche und Bedürfnisse ablesen. Jeder Teilnehmer erkennt sofort das Verhältnis seiner eigenen Position zur Gesamtheit.
WorldCafé
An Stehtischen diskutieren die Teilnehmer Wünsche und Bedürfnisse und notieren Stichworte auf beschreibbaren Tischdecken. Jeder Tisch repräsentiert ein definiertes Thema. In festgelegten Zeittakten wird gewechselt.
Eine Kurzanalyse erfolgt umgehend, die Detailauswertung bringt Handlungsbedarf ans Licht..
Information der Mitarbeiter
in einem Fachvortrag werden psychologische und medizinische Fakten in unterhaltsamer Art und Weise transportiert. „Hilflos ausgeliefert oder beeinflussbar?“
Abhängig davon, wie viel Zeit zur Verfügung steht wird in dem Vortrag das Meinungsbild der Belegschaft durch „Abstimmung mit den Füßen“ integriert. Die Methode Worldcafé bietet eine bottomup-Kommunikation an. (s. unten)
Fachvortrag
Kurzweiliger Fachvortrag mit den wichtigsten Inhalten. Es wird ein gemeinsames Bild geschaffen.
- Was ist Stress?
- Was ist mit psychischen Belastungen gemeint?
- Verursachung von Stress.
- Abbau von Stress.
- Werbung für die Teilnahme an Vertiefung bzw. Befragung.
Talk-Runde
Talk mit Werks-/Institutsleitung, Personalrat, Arbeitsmedizin, FaSi
- Fürsorgeempfinden
- Erwartungshaltung
- Bereitschaft zu strategischen und strukturellen Anpassungen